WingTsun – Selbstverteidigung

Geboten werden in der Kampfsportschule
– viel Spaß und Animation auf 120 qm
– ein spannendes und bewegendes Programm über 3 Stunden
– bunt dekorierter Geburtstagspartyräume
– Getränke, Wackelpudding und Popcorn
– Sie laden ein, wir übernehmen die Vorbereitungen, die Dekoration und das Programm.

Inhalte
– Kennenlernspiele
– Mobilisation zur Musik
– Körperwahrnehmung
– Wie lassen sich Arme und Beine zur Selbstverteidigung nutzen?
– Wie stehe ich sicher auf meinen Beinen?
– Wie sage ich energisch „Nein“?
– Bewegungszirkel
– Rollenspiel: Auf eigene Bauchgefühle hören